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ONLINE INTENSIVE YOGA 8er KURSREIHE

January 13 @ 7:45 pm - March 3 @ 9:00 pm

€111

Die, wie ich sie liebevoll nenne:

HIDDEN YOGA SPACE” Kursreihe geht bereits in die 7. Runde

Wir yogieren im Forrest Yoga Stil, speziell auf die Bedürfnisse des 21. Jahrhunderts zugeschnitten. Diese Praxis ist ein energetisierender, kraftvoller und heilender Yogastil. Dich erwarten Bauchmuskelübungen, du wirst Kraft aufbauen und lernen das Potenzial deiner Atmung zu nutzen. Schmerzen durch Haltungsschwächen kannst du mit regelmäßiger Praxis reduzieren.

Freu dich auf präzise Anleitungen und individuell auf die Gruppe angepasste Stunden!

HIDDEN YOGA SPACE heißt ich suche immer die schönsten Orte für uns aus 😉

Dieses Mal ist es euer zu Hause 😉

WANN 

mittwochs 19:45-21:00 

KOSTEN

8er Reihe 111€ 

ihr wisst ich versuche immer euch entgegen zu kommen…wenn ihr jetzt schon wisst ihr könnt einen Termin nicht meldet euch…ansonsten freue ich mich euch die Aufnahmen der verpassten Stunden zu schicken <3

Was brauche ich, um an den Online Yogastunden teilzunehmen?

  • eine gut funktionierende Internetverbindung
  • Computer (funktioniert mit jedem gängigen Browser)
  • ODER Smartphone oder Tablet mit der Zoom-App (erhältlich unter https://zoom.us/download)
  • selbstverständlich deine Yogamatte
  • habe eine Wand in der Nähe, Gurt/Schal und einen Yogablock und ggf eine Forrest Yoga-Rolle (extra Yogamatte 3x der Länge nach falten und dann tight aufrollen…Gummi oder Tape drum fertig od. dickes Badetuch rollen)
  • dreht die Heizung auf das beugt Verletzungen vor und Schwitzen ist gut

Wie kann ich mich in die Online Yogastunde einwählen?

Einfach auf den ZOOM Link klicken, den ihr nach er Anmeldung bekommt.

Die Online-Klasse ist 5 Minuten vor Beginn geöffnet.

WICHTIG

Bitte informiert mich über Verletzungen/Beschwerden, umso mehr könnt ihr aus den Stunden mitnehmen und ich auf euch eingehen 😉

ANMELDUNG

schreib mir ne Mail an namaste@ohohom.com

Ich freue mich auf EUCH

 

Details

Start:
January 13 @ 7:45 pm
End:
March 3 @ 9:00 pm
Cost:
€111

Venue

@home
Germany