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ONLINE PRÄNATAL YOGAKURS @home

June 3 @ 6:15 pm - December 30 @ 7:15 pm

€10

OH OH OM PRÄNATAL YOGAKURS

Du möchtest Dir und Deinem Baby im Bauch etwas Gutes tun und Dich bestmöglich auf die kommende Zeit sowie die Geburt vorbereiten? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Dich!

Lerne stärkende Übungen und wohltuende Atemtechniken, die Dich durch die sensible Zeit der Schwangerschaft begleiten und auf die kommenden Veränderungen vorbereiten.

Der Kurs ist auch optimal für diejenigen, die schwanger werden möchten.

In diesem Yogakurs nutzen wir das volle Potenzial deiner Atmung, stärken wichtige Muskeln und spüren die Verbindung zwischen Dir und Deinem Baby. Dabei wird deine persönliche Wahrnehmung geschult, sodass du deinem Körper und deiner Intuition in allen Schwangerschaftsphasen vollkommen vertraust. Lerne dabei Deine Bedürfnisse zu achten und liebevoll Verantwortung für Deinen Körper zu übernehmen, um allen Herausforderungen vor und nach der Schwangerschaft mit vollem Selbstvertrauen zu begegnen. Wir wollen Dich für das Wunder Schwangerschaft sensibilisieren und den weiblichen Körper feiern.

Verbinde dich mit deiner inneren Weisheit – denn du hast alles in dir, was du brauchst.

Wann: jeden Mittwoch von 18.15 bis 19.15 Uhr online via zoom statt.

Melde dich per Mail an namaste@ohohom.com

Bitte informiere mich über Beschwerden, Verletzungen und in welcherd SSW du bist.

Einzelticket: 10 EUR alternativ sagst du mir ob du eine 5er oder 10er Karte möchtest, so musst du dich nicht jedes mal erneut anmelden, sondern bekommst den Link automatisch zugesendet.

Und hier noch Infos für die Online Sessions: 

Was brauche ich, um an den Online Yogastunden teilzunehmen?

  • eine gut funktionierende Internetverbindung
  • Computer (funktioniert mit jedem gängigen Browser)
  • ODER Smartphone oder Tablet mit der Zoom-App (erhältlich unter https://zoom.us/download)
  • selbstverständlich deine Yogamatte 
  • habe eine Wand in der Nähe und einen Yogablock und/oder Forrest Yoga-Rolle (extra Yogamatte 3x der Länge nach falten und dann tight aufrollen…Gummi oder Tape drum fertig od. dickes Badetuch rollen)
  • dreht die Heizung auf das beugt Verletzungen vor und Schwitzen ist gut

Wie kann ich mich in die Online Yogastunde einwählen?

Einfach auf den Link in der Email klicken, den du ca. 30 Minuten vor Beginn der Einheit erhältst. Die Online-Klasse ist 10. Minuten vor Beginn geöffnet.

CHECKT EUREN SPAM ORDNER, falls ihr die Mail nicht findet!

Ich freue mich auf Dich 🙂

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Bei allen Fragen, die du noch hast schreib Jenne eine Mail an: namaste@ohohom.com

 

 

 

 

 

Details

Start:
June 3 @ 6:15 pm
End:
December 30 @ 7:15 pm
Cost:
€10

Venue

@home
Germany