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Rückenschmerzen reduzieren & vorbeugen mit Vinyasa & Yin Yoga

21 September, 2019 @ 4:00 pm - 6:15 pm

€10 – €17

16:00 Uhr  60 MIN VINYASA YOGA

Ein dynamischer Kurs, der auch mal schweißtreibend sein kann. Im Fokus stehen vor allem Körperkraft und Muskelaufbau. Aber auch gezieltes Dehnen und die Verbindung von Atem und Bewegung spielen hier eine große Rolle.

 

17:15 Uhr 60 MIN YIN YOGA

Yin Yoga ist ein passiver und wirkungsvoller Yogastil. Hier werden die Posen länger gehalten, um an die Faszien und tieferen Gewebeschichten zu gelangen und Verklebungen zu lösen, die oft Schmerzen und Steifheit verursachen.

 

Kursgebühr: 60 MIN 10€, beide Kurse 17€

ALLE LEVEL WILKOMMEN
Anmeldung bei Jenne Mustermann
namaste@ohohom.com oder +49 171 2757134
Therapiezentrum Gerritsen & Zschischang
Nordkamp 4, Gehrde

Details

Date:
21 September, 2019
Time:
4:00 pm - 6:15 pm
Cost:
€10 – €17

Venue

Therapiezentrum Gerritsen&Zschischang
Nordkamp 4
Gehrde, 49596 Germany
+ Google Map
Website:
https://www.physio-gz.de/