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June 2020
ONLINE PRÄNATAL YOGAKURS @home
OH OH OM PRÄNATAL YOGAKURS Du möchtest Dir und Deinem Baby im Bauch etwas Gutes tun und Dich bestmöglich auf die kommende Zeit sowie die Geburt vorbereiten? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Dich! Lerne stärkende Übungen und wohltuende Atemtechniken, die Dich durch die sensible Zeit der Schwangerschaft begleiten und auf die kommenden Veränderungen vorbereiten. Der Kurs ist auch optimal für diejenigen, die schwanger werden möchten. In diesem Yogakurs nutzen wir das volle Potenzial deiner Atmung, stärken wichtige…
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ONLINE 120 min INTENSIVE YOGA
Jeden 1. Sonntag im Monat tauchen wir tief ein in eine ernergetisierende, kraftvolle und heilende Yogapraxis. Erwarte Bauchmuskelübungen und neuinterpretationen traditioneller Asanas und nutze das volle Potenzial deiner Atmung. Keine Vorkenntnisse notwendig, all Levels welcome. Es gibt Modifikationen für ALLE auch schwangere und postpartum people welcome! Bitte informiert mich vorab über Beschwerden, Verletzungen, Stillzeit, SSW etc. Erlebe eine präzise angeleitete Praxis, die es dir erlaubt tiefer in die Posen einzutauchen und sie zu verstehen. Dank der 120 min, die wir…
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ONLINE POSTNATAL YOGAKURSREIHE @home
OH OH OM POSTNATAL 3er KURSREIHE Du möchtest dir und deinem Baby etwas Gutes tun und schmerzfrei durch die Zeit der Rückbildung gehen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich! Denn das extra Gewicht vom Kind ist zwar nicht mehr im Bauch aber am Körper - beim Tragen - das Kind wächst nach der Geburt weiter und wird schwerer. Das macht die Kraft im Zentrum umso wichtiger. Wir üben gezielte kräftigende Übungen, die speziell für die Rückbildung geeignet…
Find out more »March 2021
WILDERNESS YOGA RETREAT
This not your typical yoga retreat - this is one for the adventurous souls. Those who are looking to recharge & meet a network of interesting African locals who will give us a glimpse of their world of African ways of knowing and wild, open spaces. Make space for adventure and new inspiration through immersing in a yogic lifestyle closer to nature. Explore a slice of South African wilderness, not as a tourist but as our guest & friend, nourish…
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