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June 2020
ONLINE PRÄNATAL YOGAKURS @home
OH OH OM PRÄNATAL YOGAKURS Du möchtest Dir und Deinem Baby im Bauch etwas Gutes tun und Dich bestmöglich auf die kommende Zeit sowie die Geburt vorbereiten? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Dich! Lerne stärkende Übungen und wohltuende Atemtechniken, die Dich durch die sensible Zeit der Schwangerschaft begleiten und auf die kommenden Veränderungen vorbereiten. Der Kurs ist auch optimal für diejenigen, die schwanger werden möchten. In diesem Yogakurs nutzen wir das volle Potenzial deiner Atmung, stärken wichtige…
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ONLINE 120 min INTENSIVE YOGA
Jeden 1. Sonntag im Monat tauchen wir tief ein in eine ernergetisierende, kraftvolle und heilende Yogapraxis. Erwarte Bauchmuskelübungen und neuinterpretationen traditioneller Asanas und nutze das volle Potenzial deiner Atmung. Keine Vorkenntnisse notwendig, all Levels welcome. Es gibt Modifikationen für ALLE auch schwangere und postpartum people welcome! Bitte informiert mich vorab über Beschwerden, Verletzungen, Stillzeit, SSW etc. Erlebe eine präzise angeleitete Praxis, die es dir erlaubt tiefer in die Posen einzutauchen und sie zu verstehen. Dank der 120 min, die wir…
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ONLINE POSTNATAL YOGAKURSREIHE @home
OH OH OM POSTNATAL 3er KURSREIHE Du möchtest dir und deinem Baby etwas Gutes tun und schmerzfrei durch die Zeit der Rückbildung gehen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich! Denn das extra Gewicht vom Kind ist zwar nicht mehr im Bauch aber am Körper - beim Tragen - das Kind wächst nach der Geburt weiter und wird schwerer. Das macht die Kraft im Zentrum umso wichtiger. Wir üben gezielte kräftigende Übungen, die speziell für die Rückbildung geeignet…
Find out more »October 2020
INTENSIVE YOGA 8er KURSREIHE
Die, wie ich sie liebevoll nenne: "HIDDEN YOGA SPACE" Kursreihe geht bereits in die 5. Runde Wir yogieren im Forrest Yoga Stil, speziell auf die Bedürfnisse des 21. Jahrhunderts zugeschnitten. Diese Praxis ist ein energetisierender, kraftvoller und heilender Yogastil. Dich erwarten Bauchmuskelübungen, du wirst Kraft aufbauen und lernen das Potenzial deiner Atmung zu nutzen. Schmerzen durch Haltungsschwächen kannst du mit regelmäßiger Praxis reduzieren. Freu dich auf hands-on-adjustments und individuell auf die Gruppe angepasste Stunden! HIDDEN YOGA SPACE heißt ich suche…
Find out more »November 2020
YOGA RETREAT AM SCHAALSEE
YOGA RETREAT AM WUNDERSCHÖNEN SCHAALSEE Der Schaalsee ist mein neuer persönlicher Lieblingsort und besonders das Örtchen Groß Zecher verzaubert mich jedes Mal wieder. Der Blick in die unberührte Natur und der klare See sind so ziemlich das Schönste. ESSEN gibt´s von meiner absoluten Lieblingsköchin Tali, die uns mit israelisch inspirierter Küche verwöhnen wird! Alles frisch & vegan. Morgens, abends und zwischendurch. NATUR unser Haus hat einen eigenen Zugang zum See. Mit dem wohl schönsten Blick auf den Schaalsee kann man…
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